bronzeado de acordo com sua pele

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Ficar bronzeada é uma das coisas mais legais do verão, já que a corzinha a mais deixa qualquer garota com cara de saúde e mais bonita! Mas não basta ficar tomando sol para ficar morenaça: a produção da melanina, pigmento que protege a pele da exposição aos raios solares e responsável por nos deixar bronzeadas, tem tudo a ver com a sua verdadeira cor de pele.

Assim, quem tem pele clara produz muito menos melanina do que quem é morena, não importa a quantidade de sol que tome. Antes de você sair por aí reclamando que a vida é injusta, a gente dá as dicas para deixar cada tom de pele ainda mais bonito. Olha só:

Se sua pele é… SUPER BRANCA

- Qual é o máximo de cor que ela fica? Vermelha e ardida. Não tem jeito: não adianta torrar no sol que, no seu caso, a produção de melanina não será suficiente para garantir uma mudança legal (ou mesmo saudável) de cor. 
- Quanto tempo demora pra ficar dessa cor? Basta alguns minutos exposta ao sol. Pessoas de pele muuuito branca ficam vermelhas rapidinho. 
- Como ficar mais bonita? Se protegendo pra não ficar vermelha. O protetor solar deve ter fator 60, no mínimo. Fique sempre na sombra e use um chapéu para poupar o rosto dos raios solares. Agora, se você quiser muito mudar a sua cor, tente um autobronzeador.

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Se sua pele é… BRANCA

- Qual é o máximo de cor que ela fica? Um leve tom a mais que sua pele, que ficará um pouco menos branca.
- Quanto tempo demora pra ficar dessa cor? Ao menos 15 dias. Na primeira semana, passe um protetor 60 e fique 20 minutos por dia no sol. Na semana seguinte, passe a ficar apenas 10 minutos e siga assim até o fim do verão.
- Como ficar mais bonita? Coma muita cenoura, manga, mamão, pêssego, melão e brócolis. Esses alimentos são ricos em betacaroteno, substância que estimula a produção de melanina.

Se sua pele é… MORENA

- Qual é o máximo de cor que ela fica? Como sua pele produz melanina facilmente, você pode ficar com um tom bem mais moreno.
- Quanto tempo demora pra ficar dessa cor? Cerca de 15 dias. Use sempre um protetor 30. E 30 minutos de sol por dia é mais do que suficiente. Ah, essa dica não vale para o rosto, viu? Proteja essa parte do corpo com filtro 50 e chapéu. Assim, você evita o envelhecimento precoce.
- Como ficar mais bonita? Como o sol ressaca a pele, capriche no hidratante. Por isso, ao menos duas vezes por dia, passe um creme em todo o corpo. Assim, sua cor vai ficar morena e brilhante!

Se sua pele é… NEGRA

- Qual é o máximo de cor que ela fica? Ainda mais negra e brilhante!
- Quanto tempo demora pra ficar dessa cor? Duas semanas, em média. O maior erro das pessoas negras é achar que, porque a pele delas é escura, elas podem ficar o tempo todo no sol, sem proteção. Nada disso: passe um filtro 15 no corpo e não fique mais do que 40 minutos por dia no sol.
- Como ficar mais bonita? Cuidado com as manchas. Se elas começarem a aparecer, fique um tempo sem se bronzear. Quando perceber que melhorou, pode voltar, mas com um protetor 30. Se não passar, vá a um dermatologista.

Você já sabe, mas não custa lembrar: prefira tomar sol antes das 10 e depois das 16 horas. E beba muita água, sempre.

Beijos!

Capricho, SOS Corpo